こんな方におすすめ
- 着圧ソックスの昼用と夜用の違いって何？
- 昼用の着圧ソックスは夜に使っても大丈夫？
- 着圧ソックスはどんな種類があるの？
※本ページはプロモーションが含まれています
こんな疑問に答えます。
本記事の内容
- 着圧ソックスの昼用と夜用の違い
- 着圧ソックスの選び方
- 着圧ソックスの種類
着圧ソックスは様々な種類がありますが、
昼用や夜用などど記載されているものもありますよね。
実際に、
昼用と夜用には違いがあるんですよ！
使用方法を守らないと、実は危険なことも・・。
この記事を書いている私は、
足のむくみ対策に着圧ソックスを数年愛用しています。
着圧ソックスは、
正しく使用することでむくみ対策が出来ますよ♡
この記事では、
着圧ソックスの昼用と夜用の違いや種類をまとめています。
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目次
着圧ソックスの昼用と夜用の違い
着圧ソックスの昼用と夜の違いは、
- 圧の違い
- デザインの違い
の大きく2つの違いがあります。
圧の違い
昼用と夜用は、着圧の数値が違います！
昼は、
仕事や家事などで活動量が増えることが多いですよね。
そのため、
しっかり圧をかけたものでサポートすることが必要です！
夜は、
リラックス時や就寝中に使用することが多いですよね。
そのため、
低めの着圧でむくみを予防することが必要です！
以上のように、
活動量の違いに合わせて設計される着圧に違いがあるんですよ♪
そのため、
昼用のものを夜用に使用すると、
着圧がかかりすぎて、うっ血を引き起こす危険があります！
使う時間帯によって使分けをすることが、とても大切です。
デザインが異なる
昼用と夜用はデザインも違いがあります。
昼用は、
シンプルで日常使いできるデザインが多いので、
ファッションの一部としても活用できます。
夜用は、
家で使うことが多いためかピンクや紫など
カラフルなものが多いです。
また、
夜用の方が
素材も季節によって選べるように種類が豊富です。
着圧ソックスの選び方
着圧ソックスの選び方のポイントは次の通りです。
適度な圧のものを選ぶ
自分に合った着圧を選ぶことが、とても重要です。
着圧ソックスを選ぶときは、
サイズが自分の足に合っているかを確認しましょう。
サイズが合っていない場合、
着圧が低すぎるor高すぎる可能性があります！
着圧が合っていないと、
期待する効果が得られないどころか、逆効果になってしまいます。
なので、
サイズはしっかり確認して購入しましょう☆
自分に合う素材のものを選ぶ
着圧ソックスを使う上で、素材選びは大切です。
数値が同じ圧となっていても、メーカーによって履き心地は異なります。
履きやすさや足への締め付け具合などを確認してみましょう。
また、
季節によって
あったか素材やひんやり素材などの機能がついたものもあります♪
色々な商品を試して、
自分に合ったものを使用したいですね！
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昼用と夜用を正しく選ぶ
昼用と夜用の違いは、
さきほど説明した通りです。
どんなときに使用するかによって、
昼用と夜用の使い分けをしましょう☆
着圧ソックスの種類
着圧ソックスの種類を昼用と夜用に分けて、紹介していきます。
昼用着圧ソックスの種類
昼用着圧ソックスの種類は次のようなものがあります。
- ソックスタイプ
- スパッツタイプ
- ストッキングタイプ
それぞれ見てみましょう♪
ソックスタイプ
こんな方におすすめ
- ひざ下の長さのものが欲しい方
- 主にふくらはぎをケアしたい方
- 着脱のしやすさを重視する方
ソックスタイプは、
ふくらはぎを集中ケアしたい方にピッタリです。
着脱がしやすいのも便利ですよね。
スパッツタイプ
こんな方におすすめ
- スパッツタイプが好みの方
- ファッションの一部として使いたい方
- 下半身全体をケアしたい方
スパッツタイプは、
ファッションの一部としても使えますね。
また、
下半身全体をサポートしてくれるのもポイントです♪
ストッキングタイプ
こんな方におすすめ
- ストッキングタイプが好きな方
- フォーマルスタイルの時にも使いたい方
- お尻や骨盤周りまでケアをしたい方
ストッキングタイプは、
ファッションを選ばないためどんな場面でも使えるので便利ですよ♪
夜用着圧ソックスの種類
夜用着圧ソックスの種類は次のようなものがあります。
- ソックスタイプ（ショート）
- ソックスタイプ（ロング）
- スパッツタイプ
- ルームウェアタイプ
それぞれ見てみましょう。
ソックスタイプ（ショート）
こんな方におすすめ
- ひざ下までの長さが好みの方
- ズレ落ちてくるのが気になる方
- ふくらはぎを集中ケアしたい方
ひざ下までのタイプは初心者の方でも取り入れやすいですね。
また、
着圧ソックスは長さがあるものだと
寝ている間に落ちてくる心配がある方にもおすすめですよ♪
ソックスタイプ（ロング）
こんな方におすすめ
- ひざ上までケアできるタイプが好きな方
- 太もも部分のケアしたい方
- 色々なメーカーのものを使用したい方
ひざ上までケアできるタイプは、
沢山のメーカーが販売しています。
太もも部分もケアしたい方にもおすすめです。
スパッツタイプ
こんな方におすすめ
- 下半身全体をケアしたい方
- ヒップアップや骨盤ケアをしたい方
- ズレ落ちるのが嫌な方
スパッツタイプは、
下半身全体をケアできるのが特徴。
商品によっては、
ヒップアップや骨盤ケアなどが出来るものもあるので
自分の悩みに合ったものを選ぶと良いですね。
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ルームウェアタイプ
こんな方におすすめ
- ルームウェアとしても使いたい方
- 下半身全体のケアをしたい方
- パジャマなどの下に着圧ソックスを履くのが面倒な方
ルームウェアタイプは、
ズボラな方でもそのまま寝ることが出来ちゃいます☆笑
また、
下半身全体のケアが出来るのも嬉しいですよね♡
その他の着圧ソックスの種類
着圧ソックスは、季節や機能性を備えた商品もあります。
- 冷感タイプ
- 温感タイプ
- スポーツタイプ
それぞれ見てみましょう。
冷感タイプ
着圧ソックスって、
意外と暑くなってしまうことがありますよね。
特に暑い夏の時期には、
冷感タイプがおすすめですよ♪
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温感タイプ
寒い冬は足が冷えて寝られないという方は、
あったかタイプがおすすめです♪
モコモコした素材も気持ち良いですよ☆
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スポーツタイプ
スポーツ用として、
脂肪燃焼をサポートしてくれる商品もありますよ♪
以上のように、
着圧ソックスは種類が豊富なので
目的や自分の使いやすいタイプに合わせて選んでみましょう♪
着圧ソックスの昼用と夜用の違い まとめ
記事をまとめます。
- 昼用と夜用は、圧やデザインの違いがある
- 昼用を夜に使用すると血行障害の危険がある
- 着圧ソックスの種類は豊富なので、目的に合ったものを試してみる
着圧ソックスは、
昼用と夜用の違いを理解して
正しく使用することで効果を発揮できます。
種類も豊富なので、
自分に合ったものを試してみましょう☆
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